Einzeltraining (Baby kann/soll mitgebracht werden)
Rückbildungsgymnastik speziell für die in Mitleidenschaft gezogene Beckenboden-, Bauch-, Rückenmuskulatur nach der Schwangerschaft / Geburt. Gezielte Pilatesübungen dienen zum sanften Wiederaufbau mit Schwerpunkt auf Kräftigung, Mobilisation und Dehnung. Pilateskenntnisse sind nicht erforderlich.
- Beginn des Trainings: ca. 9-12 Wochen nach der Geburt (bei Kaiserschnitt mindestens 12 Wochen) kann man bereits mit dem Training beginnen.
- Drei frei zu vereinbarende Stunden à 55 Minuten Pauschalpreis EUR 175,00
- Gruppentraining bei
4 Personen 5x55 Minuten EUR 80,00/Person
3 Personen 5x55 Minuten EUR 100,00/Person
2 Personen 5x55 Minuten EUR 150,00/Person - Zielsetzung ist es 10-12 Übungen zu erlernen, welche zu Hause weiter praktiziert werden können.
Weitere Information an unserer Rezeption Tel.(01) 535 40 41